どうもです。
突然ですみませんが、みなさんの今日の足クサレベルはいくつですか？
足が臭いのには、いくつかの理由があります。
世の中、足が匂う人ばかりじゃなく無臭の人もいます。悩んでいる方には信じられないと思いますが・・・
ニオイの発生源は雑菌です。
雑菌は、汗やヒトの皮脂、古い角質によって繁殖してしまって悪臭を放つようになります。
足の悪臭レベルを上げる３つの原因
1 同じ靴や靴下をはき続ける
2 ストレス
3 不潔（足を十分に洗えていない）
まず1ですが、靴は雑菌（バクテリア）のもっとも好む場所であります。
ジメジメとした空間が大好きなので雑菌が増殖していきます。日干しで殺菌できるのですが、毎日履いているとムリですよね。靴下も同じです。
2のストレスが原因で足が臭くなるのは、精神的な疲れが原因。自律神経の乱れで汗をかく量が多くなります。
これは普通にかく汗の質とは違って、皮脂やアンモニア臭のツンとしたニオイが特徴です。手に冷や汗をかきやすいヒトはこのタイプです。
3は、皮脂や雑菌、汚れを落とせていないと臭くなります。
足クサ対処法
1.簡単な対処方法としては、まずクツをもう1足用意をして1日置きに履き替えましょう。
その日履いた靴は日干しにするか、ムリな場合は、強力な消臭スプレーをして、できるだけ乾燥している場所に置いておくことです。湿気はダメですよ！
2.ストレスを軽減させましょう。これがなかなか難しいのですが、普段の生活でリラックスできる時間を作ることが必要です。